Děti a dospívající: svaly, růst a duševní pohoda
Představa dítěte zvedajícího činky vyvolá u některých rodičů zděšení: “Nebude to nebezpečné? Nepoškodí mu to ploténky?” Dříve rozšířený mýtus tvrdil, že posilování v mládí zastaví růst. Dnes už víme, že to není