Kosmetika pod lupou: Co skrývá dětský make-up a oblíbené barvy na obličej?
Možná si někdo myslí, že když je něco určené pro děti, je to bezpečné. Jednorožci na obalu ale nemusí znamenat,
Píšu tady, abych nabídla naše přebytky ze dvora a propojila se s lidmi, kteří si umějí hrát a stejně jako já touží po svobodě a sebeřízení. Spolupracuji na vytváření paralelní infrastruktury pro svobodu a sebeřízení. Vzájemně dobrovolná organizace lidí mi dává smysl a přináší mi radost, ať už jde o zdraví, vzdělávání, technologie, ekonomiku, investice nebo správu přírodních zdrojů. Baví mě sebeřízení založené na lidských potřebách, okořeněné soucitem a laskavostí. Víc o mně. Máš chuť něco společně podniknout, mluvit o tom, uspořádat událost, retreat, kde bychom otevřeli právě tato témata nebo potřebuješ podpořit? Můžeme být v kontaktu na rerichova@proton.me
Píšu tady, abych nabídla naše přebytky ze dvora a propojila se s lidmi, kteří si umějí hrát a stejně jako já touží po svobodě a sebeřízení. Spolupracuji na vytváření paralelní infrastruktury pro svobodu a sebeřízení. Vzájemně dobrovolná organizace lidí mi dává smysl a přináší mi radost, ať už jde o zdraví, vzdělávání, technologie, ekonomiku, investice nebo správu přírodních zdrojů. Baví mě sebeřízení založené na lidských potřebách, okořeněné soucitem a laskavostí. Víc o mně. Máš chuť něco společně podniknout, mluvit o tom, uspořádat událost, retreat, kde bychom otevřeli právě tato témata nebo potřebuješ podpořit? Můžeme být v kontaktu na rerichova@proton.me
Možná si někdo myslí, že když je něco určené pro děti, je to bezpečné. Jednorožci na obalu ale nemusí znamenat,
Kompostovatelný šatník jako měřítko skutečně udržitelné módy Když jsem zjistila, že některé moje oblíbené oblečení při každém praní uvolňuje tisíce mikrovláken
Neviditelný nedostatek Když se mi ve třiceti devíti letech narodila poslední dcera, můj svět se rozsvítil. Bylo to, jako
Svalová hmota není jen „motor“, který nás pohání při pohybu – moderní věda odhaluje, že kosterní svalstvo funguje také jako endokrinní
Zdravé svaly nejsou důležité jen pro sílu, ale i pro celkové metabolické zdraví, imunitu a dlouhověkost. Sval je vysoce metabolicky aktivní tkání
Sarkopenie vs. dynapenie Hypertrofie znamená růst svalů – a to není jen záležitost kulturistů. V kontextu zdraví jde hlavně o udržení svalové hmoty
Protože žádné jiné cvičení nemá stejný prokazatelný komplexní vliv na svaly a zdraví, zejména na zdraví kostí, může být užitečné prozumět
Svaly jsou endokrinním orgánem, který nás nejen podpírá a umožňuje pohyb, ale hraje klíčovou roli v metabolismu cukrů, tuků, kostí hormonů a zdraví
Jak spolu souvisí menstruační cyklus, perimenopauza, menopauza a svaly? Svaly hrají důležitou roli v ženském zdraví – a zároveň ženské hormony ovlivňují svaly.
Představa dítěte zvedajícího činky vyvolá u některých rodičů zděšení: “Nebude to nebezpečné? Nepoškodí mu to ploténky?” Dříve rozšířený mýtus tvrdil, že
Na sklonku života se význam svalů ukáže v plné síle – nebo slabosti. Svalová hmota a síla jsou u seniorů jedním z rozhodujících faktorů,
Na závěr se pojďme pobavit o nejčastějších mýtech, které kolem svalů a silového tréninku kolují – a uvedeme je na pravou míru.
Samotný proces učení umělé inteligence (AI) zahrnuje emergentní chování, které hraje významnou roli v jejich pokroku a průlomových schopnostech. Tato skutečnost vyvolává
V kontextu vývoje umělé inteligence (AI) často zaznívá argument o nepřekonatelnosti lidských schopností – od vědomí přes emoce až po kreativitu. Tento
S pokračujícím vývojem umělé inteligence (AI) se snaha sladit AI systémy s lidskými hodnotami stává prvořadým zájmem. Proč? Protože pokud se
AGI, neboli umělá obecná inteligence (Artificial General Intelligence), je systém schopný zvládat široké spektrum úloh na lidské úrovni. Souběžně s tím,
Jste denně bombardováni informacemi z nespočtu zdrojů? Dezinformace byly součástí lidské kultury od nepaměti. S nástupem umělé inteligence a sofistikovaných technik šíření dezinformací
Návrh PauseAI klade důraz na globální pozastavení vývoje AI systémů výkonnějších než GPT-4, aby byl čas na pochopení a zajištění bezpečnosti
V diskuzích o svobodě dětí se setkávám s názory, že děti jsou přirozeně vnitřně svobodné, nezávislé na vnějších vlivech, a že jejich vnitřní
Současné nejvyspělejší modely umělé inteligence (AI) již dosahují nadlidské úrovně v určitých oblastech, jako jsou hry, rychlost zpracování informací, paměť a množství
V posledních desetiletích zaznamenal vývoj umělé inteligence (AI) pokrok, který vyvolává otázky ohledně možnosti exponenciální exploze inteligence. Tento koncept předpokládá,
Rozvoj umělé inteligence (AI), zejména v oblasti obecné (AGI) a superinteligence (ASI), je jednou z nejvýznamnějších technologických výzev současnosti. Její potenciál přináší příslib
Proč pro mě vzdělávání ztrácí smysl V poslední době jsem si častěji uvědomovala, že investovat čas a energii do vzdělávání, jak
Poděkování a výzva k ochraně našich hodnot Potřebuji vyjádřit hluboké uznání všem, včetně mých blízkých, kteří s odvahou zakládají školy na cestě ke
Věnování Tento článek je věnován všem, co žijí v podmínkách, které si nevybrali, zraňují je a ponižují. Jsem si vědoma, že existuje
Stojím o propojení s vámi, pokud sdílíme hodnoty a vizi světa. Svoboda, nezasahování do životů ostatních, neškodit, okořenit soucitem a laskavostí. Můj manifest je
Pomáhají vám obecná doporučení k pozitivnímu myšlení? Neadresná doporučení mohou znít smysluplně, když nejde o nic zásadního, jako jsou bezpečí dětí nebo
Variace na tyhle citáty slýchám tak často, že jsem se je rozhodla krátce okomentovat. „Svoboda je jen v hlavě. Svobodné vzdělávání
Jak to vidím, svědomité plnění zadaných úkolů, pro které jsme se svobodně nerozhodli, není zodpovědnost, ale poslušnost. A poslušnost je sprosté
Setkávám se s názorem, že stát povinnou školní docházkou porušuje ústavní i jiná práva. Diskutuje se například o tom, zda povinná školní docházka
Státní instituce a jednotlivci Státní instituce se neptají každého jednotlivého člověka, kdo jsi, co cítíš a co potřebuješ. Pocity i potřeby konkrétních lidí
TL;DR: V tomto článku sdílím svou osobní zkušenost se sociálním znevýhodněním a traumatem a kladu si otázku, zda současný vzdělávací systém skutečně odpovídá
Kdo si hraje, nezlobí. Přemýšlím o hře jako o vývojové potřebě člověka v jakémkoli věku. Proto mě trochu dráždí, když vidím knihu o svobodné hře
Neurobiologický význam hry 1. Hra je součástí neurobiologie všech savců. 2. Hra je jedním ze sedmi primárních emočních systémů, které
Lžeme, abychom nezranili city ostatních, skryli skutky, abychom udělali dojem, abychom se vyhnuli důsledkům, ze strachu z konfliktů. Hrajeme sociální hry.
Já jsem v pořádku, ty ne. Kdyby to bylo jinak, necítil bys to, co právě cítíš. Tvé vnímání je zkreslené, protože
Trauma jako všudypřítomný jazyk dneška V současném veřejném prostoru, zejména na sociálních sítích a v populárně-naučné psychologii, se trauma stalo
Když někoho něco trápí, často odkazuji na potenciál volné hry (free play), stavů plynutí (flow states), proces učení, přirozenou odolnost
Představte si typickou třídu na základní škole. Místnost plnou lavic, v nichž sedí třicet dětí, a učitel, který mezi nimi prochází. Vzpomínáte
Přemýšlím o tom, že i v komunitách příznivců respektujícího přístupu a sebeřízeného vzdělávání může být výzvou odlišit důvěru a respekt od nároků a očekávání. Ostatně, kdo
Internet a sociální média jsou dnes místy, kde se sdílí prakticky vše – od každodenních momentů až po životní milníky. Mnozí to
Iniciace agrese a obrana. Vnímáte a chápete rozdíly? Když dospělí projevují agresivní chování vůči dětem, ty se často brání a vymezují své
Motivovat druhého člověka, aby vystoupil z komfortní zóny, nemusí nutně znamenat, že ho učíme vystupovat z komfortní zóny. Když někoho přimějeme dělat
Představte si bránu do světa, v němž se lidé učí prostřednictvím volné hry. Z vnitřní motivace, na základě vlastních zkušeností, talentů a zájmů,
Možná si někdo myslí, že když je něco určené pro děti, je to bezpečné. Jednorožci na obalu ale nemusí znamenat,
Kompostovatelný šatník jako měřítko skutečně udržitelné módy Když jsem zjistila, že některé moje oblíbené oblečení při každém praní uvolňuje tisíce mikrovláken
Neviditelný nedostatek Když se mi ve třiceti devíti letech narodila poslední dcera, můj svět se rozsvítil. Bylo to, jako
Svalová hmota není jen „motor“, který nás pohání při pohybu – moderní věda odhaluje, že kosterní svalstvo funguje také jako endokrinní
Zdravé svaly nejsou důležité jen pro sílu, ale i pro celkové metabolické zdraví, imunitu a dlouhověkost. Sval je vysoce metabolicky aktivní tkání
Sarkopenie vs. dynapenie Hypertrofie znamená růst svalů – a to není jen záležitost kulturistů. V kontextu zdraví jde hlavně o udržení svalové hmoty
Protože žádné jiné cvičení nemá stejný prokazatelný komplexní vliv na svaly a zdraví, zejména na zdraví kostí, může být užitečné prozumět
Svaly jsou endokrinním orgánem, který nás nejen podpírá a umožňuje pohyb, ale hraje klíčovou roli v metabolismu cukrů, tuků, kostí hormonů a zdraví
Jak spolu souvisí menstruační cyklus, perimenopauza, menopauza a svaly? Svaly hrají důležitou roli v ženském zdraví – a zároveň ženské hormony ovlivňují svaly.
Představa dítěte zvedajícího činky vyvolá u některých rodičů zděšení: “Nebude to nebezpečné? Nepoškodí mu to ploténky?” Dříve rozšířený mýtus tvrdil, že
Na sklonku života se význam svalů ukáže v plné síle – nebo slabosti. Svalová hmota a síla jsou u seniorů jedním z rozhodujících faktorů,
Na závěr se pojďme pobavit o nejčastějších mýtech, které kolem svalů a silového tréninku kolují – a uvedeme je na pravou míru.
Samotný proces učení umělé inteligence (AI) zahrnuje emergentní chování, které hraje významnou roli v jejich pokroku a průlomových schopnostech. Tato skutečnost vyvolává
V kontextu vývoje umělé inteligence (AI) často zaznívá argument o nepřekonatelnosti lidských schopností – od vědomí přes emoce až po kreativitu. Tento
S pokračujícím vývojem umělé inteligence (AI) se snaha sladit AI systémy s lidskými hodnotami stává prvořadým zájmem. Proč? Protože pokud se
AGI, neboli umělá obecná inteligence (Artificial General Intelligence), je systém schopný zvládat široké spektrum úloh na lidské úrovni. Souběžně s tím,
Jste denně bombardováni informacemi z nespočtu zdrojů? Dezinformace byly součástí lidské kultury od nepaměti. S nástupem umělé inteligence a sofistikovaných technik šíření dezinformací
Návrh PauseAI klade důraz na globální pozastavení vývoje AI systémů výkonnějších než GPT-4, aby byl čas na pochopení a zajištění bezpečnosti
V diskuzích o svobodě dětí se setkávám s názory, že děti jsou přirozeně vnitřně svobodné, nezávislé na vnějších vlivech, a že jejich vnitřní
Současné nejvyspělejší modely umělé inteligence (AI) již dosahují nadlidské úrovně v určitých oblastech, jako jsou hry, rychlost zpracování informací, paměť a množství
V posledních desetiletích zaznamenal vývoj umělé inteligence (AI) pokrok, který vyvolává otázky ohledně možnosti exponenciální exploze inteligence. Tento koncept předpokládá,
Rozvoj umělé inteligence (AI), zejména v oblasti obecné (AGI) a superinteligence (ASI), je jednou z nejvýznamnějších technologických výzev současnosti. Její potenciál přináší příslib
Proč pro mě vzdělávání ztrácí smysl V poslední době jsem si častěji uvědomovala, že investovat čas a energii do vzdělávání, jak
Poděkování a výzva k ochraně našich hodnot Potřebuji vyjádřit hluboké uznání všem, včetně mých blízkých, kteří s odvahou zakládají školy na cestě ke
Věnování Tento článek je věnován všem, co žijí v podmínkách, které si nevybrali, zraňují je a ponižují. Jsem si vědoma, že existuje
Stojím o propojení s vámi, pokud sdílíme hodnoty a vizi světa. Svoboda, nezasahování do životů ostatních, neškodit, okořenit soucitem a laskavostí. Můj manifest je
Pomáhají vám obecná doporučení k pozitivnímu myšlení? Neadresná doporučení mohou znít smysluplně, když nejde o nic zásadního, jako jsou bezpečí dětí nebo
Variace na tyhle citáty slýchám tak často, že jsem se je rozhodla krátce okomentovat. „Svoboda je jen v hlavě. Svobodné vzdělávání
Jak to vidím, svědomité plnění zadaných úkolů, pro které jsme se svobodně nerozhodli, není zodpovědnost, ale poslušnost. A poslušnost je sprosté
Setkávám se s názorem, že stát povinnou školní docházkou porušuje ústavní i jiná práva. Diskutuje se například o tom, zda povinná školní docházka
Státní instituce a jednotlivci Státní instituce se neptají každého jednotlivého člověka, kdo jsi, co cítíš a co potřebuješ. Pocity i potřeby konkrétních lidí
TL;DR: V tomto článku sdílím svou osobní zkušenost se sociálním znevýhodněním a traumatem a kladu si otázku, zda současný vzdělávací systém skutečně odpovídá
Kdo si hraje, nezlobí. Přemýšlím o hře jako o vývojové potřebě člověka v jakémkoli věku. Proto mě trochu dráždí, když vidím knihu o svobodné hře
Neurobiologický význam hry 1. Hra je součástí neurobiologie všech savců. 2. Hra je jedním ze sedmi primárních emočních systémů, které
Lžeme, abychom nezranili city ostatních, skryli skutky, abychom udělali dojem, abychom se vyhnuli důsledkům, ze strachu z konfliktů. Hrajeme sociální hry.
Já jsem v pořádku, ty ne. Kdyby to bylo jinak, necítil bys to, co právě cítíš. Tvé vnímání je zkreslené, protože
Trauma jako všudypřítomný jazyk dneška V současném veřejném prostoru, zejména na sociálních sítích a v populárně-naučné psychologii, se trauma stalo
Když někoho něco trápí, často odkazuji na potenciál volné hry (free play), stavů plynutí (flow states), proces učení, přirozenou odolnost
Představte si typickou třídu na základní škole. Místnost plnou lavic, v nichž sedí třicet dětí, a učitel, který mezi nimi prochází. Vzpomínáte
Přemýšlím o tom, že i v komunitách příznivců respektujícího přístupu a sebeřízeného vzdělávání může být výzvou odlišit důvěru a respekt od nároků a očekávání. Ostatně, kdo
Internet a sociální média jsou dnes místy, kde se sdílí prakticky vše – od každodenních momentů až po životní milníky. Mnozí to
Iniciace agrese a obrana. Vnímáte a chápete rozdíly? Když dospělí projevují agresivní chování vůči dětem, ty se často brání a vymezují své
Motivovat druhého člověka, aby vystoupil z komfortní zóny, nemusí nutně znamenat, že ho učíme vystupovat z komfortní zóny. Když někoho přimějeme dělat
Představte si bránu do světa, v němž se lidé učí prostřednictvím volné hry. Z vnitřní motivace, na základě vlastních zkušeností, talentů a zájmů,
Protože chci cítit vůni bylin třeba i v zimě, zamilovala jsem si mazlení se semínky, sazeničkami, malými rostlinkami roztodivných tvarů a magických účinků. Celé to začalo jednoho mrazivého večera, kdy jsem se zachumlaná do deky dívala z okna na svět, který právě pokrývala první sněhová peřina. Listovala jsem tehdy v další knize o permakultuře. Uvědomila jsem si, že i když zahrada spí pod sněhem, moje touha po zeleni a svěžesti nezná oddechu.
Napadlo mě, jak úžasné by bylo mít kousek téhle vitality uchován po celý rok. Představa, že bych mohla kdykoliv otevřít malý skleněný kelímek a ucítit esenci léta, byla tak lákavá, že jsem se bez váhání pustila do experimentování. Začala jsem studovat, jak si příroda uchovává svou sílu, a objevila fascinující svět macerátů a krémů z bylin.
Zjistila jsem, že každá rostlina má něco, co nám může nabídnout, ať už jde o její léčivé účinky, nebo jen čistou radost z její přítomnosti. Měsíce jsem trávila sběrem informací, zkoušením a laděním receptur, dokud jsem nenalezla ideální kombinace, které hladí duši i tělo.
Můj první krém, který jsem s hrdostí zařadila do své nově založené “bylinné lékárny”, byl z macerátu levandule, měsíčku lékařského a máty. Levandule pro svou uklidňující vůni a antiseptické účinky, měsíček pro své zázračné schopnosti podporovat hojení a máta pro svěží pocit, který dodává pleti tolik potřebný elán.
Přidala jsem i další ingredience, jako jsou kakaové máslo a bambucké máslo Nilotica pro jejich vyživující vlastnosti. Vitamín E jako účinnou látku proti oxidaci, a aby krému prodloužil životnost. Esenciální olej z heřmánku římského pro zklidnění.
Vytvořit krém, který je nejen účinný, ale i potěšením pro smysly, bylo pro mě zjevení. Každá malá nádobka je jako kapsle času, uchovávající esenci bylin, které jsem s láskou pěstovala a sklízela.
Díky této cestě jsem se naučila nejen víc o rostlinách a jejich potenciálu, ale i o sobě.
Díky této cestě jsem se naučila nejen víc o rostlinách a jejich potenciálu, ale i o sobě.
Mast s macerátem z měsíčku lékařského s MSM pro sušší pokožku má složení:
Mast s macerátem z měsíčku lékařského levandule a máty pro sušší pokožku má složení:
Macerát z měsíčku lékařského, levandule a máty má složení:
Macerát z měsíčku lékařského má složení:
Kdo si hraje, nezlobí. Přemýšlím o hře jako o vývojové potřebě člověka v jakémkoli věku. Proto mě trochu dráždí, když vidím knihu o svobodné hře s obrázkem pouze hrajících si dětí na obálce. Víte, že prvním příznakem deprese je často právě nepřítomnost volné hry? Víc hry, míň terapie, a třeba taky násilí a válek. Kdo ví? V téhle souvislosti “nezlobí” může znamenat, že člověk jde za svým, stará se o své potřeby a dělá docela obyčejné věci. Takhle si hraju já. Netušila jsem, co mě po přestěhování z velkoměsta na vesnici okouzlí a naplní vnitřní motivací.
Nechci vám vnucovat svůj způsob života ani vás hned naštvat postojem nadřazenosti. Necítím se, jako bych už všechno věděla, a nejsem si ničím jistá. Čím jsem starší, tím víc to platí. Rozhodně netuším, co je dobré pro vás ani jak a s čím byste si měli hrát.
Nechat se slyšet a psát je mi příjemné, stejně jako věnovat pozornost tomu, co mě vyživuje duševně, sociálně i biologicky. Při tom totiž nacházím spřízněné duše, parťáky pro život, ke hře a poklidnou spokojenost.
